Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1161 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 48.15g | Carbs: 175.87g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Капуста Белокочанная Маринованная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриная Колбаса Пп. Lunch: Чай с Лимоном, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Томаты Свежие, Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Колбаса Пп, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Dinner: Овсяный Кекс Пп, Соевый Соус, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Виноград, Магнит Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya3282452's Weight History
|