Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
862 kcal
|
Fat: 27.00g | Prot: 46.30g | Carbs: 115.24g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Европа Овсяные Хлопья 2, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Lunch: Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная , Картофельное Пюре, Сметана , Щи. Dinner: Яблоко, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Мандарины. Snacks/Other: Мёд, Молоково Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnautovavika's Weight History
|