Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1945 kcal
|
Fat: 99.49g | Prot: 101.46g | Carbs: 160.30g.
Breakfast: Марципан, Rokler Сыр Плавленый с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Творожная запеканка. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Фасоль (без Соли, Отварная), Буздякский Соус Сацебели, Котлеты из индейки. Dinner: Лента Хлеб с Отрубями, Лента Салат Неженка. Snacks/Other: Яблоко Голден, Творожная запеканка, Alpen Gold Picnic с Арахисом и Изюмом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishu92's Weight History
|