Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
109 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1743 kcal
|
Fat: 51.29g | Prot: 126.32g | Carbs: 198.36g.
Breakfast: Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Кофе (0,4 L), Яблочные Дольки. Lunch: ВкусВилл Пастилки Яблочные с Корицей, Грудка Индейки, Эклер. Dinner: Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Galbani Моцарелла Autentica, Бульон из Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Банан, ВкусВилл Молочный Коктейль Ванильный с Протеином. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вайт Паладин's Weight History
|