Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1732 kcal
|
Fat: 67.32g | Prot: 108.93g | Carbs: 173.48g.
Breakfast: Цархліб Хлеб для Тостов, President Сыр Бри, Розумний Вибір Ядро Насіння Соняшникового Несмажене, Розумний Вибір Насіння Кунжуту, Украинский Творог 5%, Своя Лінія Журавлина Сушена Половинки, Яготинский Сметана 15%, Яйцо. Lunch: Ленивые Голубцы. Dinner: Квашеная Капуста, Куриное Филе, Пирог с капустой. Snacks/Other: АТБ Банан, Millennium Шоколад Orange 74%, Яблоко Айдаред, Галичина Йогурт Вишня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaK75's Weight History
|