Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
2163 kcal
|
Fat: 106.90g | Prot: 121.07g | Carbs: 172.36g.
Breakfast: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Брюкке Сыр Витязь, Белый Хлеб. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Кофемания Молочная Лапша, Макароны с Тушенкой. Dinner: Торговая Площадь Сосиски Колобас-Балабас, Икра Красная, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Брюкке Сыр Витязь, Огурец (с Кожурой), Магуро Филе Тунца в Масле, Магнит Фит Диск. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|