Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1700 kcal
|
Fat: 133.88g | Prot: 82.09g | Carbs: 43.54g.
Breakfast: Сильпо Сырная Палочка, Organic Milk Масло Сливочное, Ятрань Охотничьи Колбаски, Яйцо, Американо, Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%, Mlekovita Сыр Гауда. Lunch: Колбаса Домашняя, Пузата Хата Овощи на Пару. Dinner: Mlekovita Сыр Гауда , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сильпо Сырная Палочка. Snacks/Other: Капучино, Капучино, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.zlata's Weight History
|