Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1579 kcal
|
Fat: 106.06g | Prot: 85.45g | Carbs: 140.76g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Шоколадный Кекс, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебец Ржаной, Яичница, Авокадо. Lunch: Сойко Ореховый Соус, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Dinner: Петрохолод Как Раньше Эскимо Пломбир, Сойко Ореховый Соус, Макароны Жареные. Snacks/Other: Мандарины, Джемы и Варенья, Творожная Запеканка с Изюмом, Чай, Свинина Запеченая, Хохланд Творожный Сыр, Батон, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|