Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
85.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1333 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 103.27g | Carbs: 169.12g.
Breakfast: My Food Овсянный Маффин с Абрикосом. Lunch: My Food Фисташкова Булочка Шу, My Food Гуляш из Индейки и Булгур Отварной. Dinner: Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Red Star Labs Протеин Сывороточный Premium Whey Concentrate, Valio Молоко 0%, Эконива Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Био Баланс Антиголод Грейпфрут-Имбирь. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Набираем форму's Weight History
|