Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
93.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
2198 kcal
|
Fat: 81.01g | Prot: 182.54g | Carbs: 183.01g.
Breakfast: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо. Lunch: Мандарины, Сибирская Коллекция Пельмени на Натуральных Сливках. Dinner: Giovanni Rana Равиоли с Сыром, ВкусВилл Блины с Творогом, Магнит Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|