Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1773 kcal
|
Fat: 83.38g | Prot: 46.37g | Carbs: 178.68g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Три Правила Домашний Компот, Домик в деревне Сметана 20%, Ашан Голубцы Ленивые. Dinner: Николаевский Пельмени Домашние, Яблоко, Сыр Российский, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Other: Фрутоняня Кашка Молочно-Рисовая, Банан, Киндер Пингви, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом. more...
|
|
2499 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (slow) - 35 minutes, Treadmill - 5 minutes, Elliptical - 33 minutes, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ooolllyyyttt's Weight History
|