Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
89.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1824 kcal
|
Fat: 77.81g | Prot: 80.37g | Carbs: 210.11g.
Breakfast: Landers Сыр Моцарелла Голд, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Якобс Кофе 3 в 1, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Муравейник, Пирожное Картошка, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Глобус Кукуруза, Простоквашино Сметана 15%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Крабовые Палочки, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Помело, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оленька6891's Weight History
|