|
32%
2 день КД
|
66.3 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1287 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 85.27g | Carbs: 113.71g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 33%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Скит Майонез, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе с Овощами, Растительное Масло, Макароны Отварные. Dinner: Рис Вареный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Snacks/Other: Сушеный Инжир. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-l-l-a.'s Weight History
|