Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1533 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 34.58g | Carbs: 228.42g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком, Песочное Печенье. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Русский Хлеб Крестьянский Хлеб , EKO Соте по-Венгерски из Баклажанов, Салат Овощной с Маслом, Сосиска. Dinner: Грецкие Орехи, Курага, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . Snacks/Other: Окей Мармелад Жевательный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiCerchio's Weight History
|