Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1937 kcal
|
Fat: 84.27g | Prot: 89.45g | Carbs: 139.46g.
Breakfast: Янтарь Сыр Колбасный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Избенка Масло Сливочное, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Свинина Тушеная, Магнит Венигрет Овощной , Борщ Украинский. Dinner: Шоколад, Окей Манго, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Рублевский МПЗ Студень Классический, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гуляш из Свинины. Snacks/Other: POWERS Protein Bar Creamy Strawberry, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|