Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
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69.7 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2020:
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1401 kcal
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Fat: 51.19g | Prot: 68.08g | Carbs: 167.46g.
Breakfast: La Brioche Dorée Mini Pain au Chocolat, Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté. Lunch: La Belle Étoile Cancoillotte, Poires, Baguette, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Marque Repère Jambon Supérieur , Pommes de Terre Sautées, Ketchup. Dinner: La Belle Étoile Cancoillotte, Oeuf, Herta Tendre Noix Supérieur , Baguette, Huile Végétale, Grand Frais Ananas Extra Sweet, Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel. Snacks/Other: Joker 100% Pur Jus Multifruit, Grany 5 Céréales et Morceaux de Noisettes, Muffin pomme. more...
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steady weight
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