Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
111 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1339 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 63.09g | Carbs: 138.46g.
Breakfast: Чай, Сыр Адыгейский, Хлеб Черный, Творог 5%. Lunch: Каждый День Гречка Отварная, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Сыр Адыгейский, Чай, Хлеб Черный, Несквик Конфета, Славянка Конфета Золотой Степ. Dinner: Хлеб Черный, Сметана , Куриный Суп Лапша, Говяжья Сосиска, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Kuzina Корзинка Ореховая. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anmeridianiko's Weight History
|