Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1590 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 74.57g | Carbs: 208.52g.
Breakfast: Нимет Нуга с Орехами, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Апельсины Навел, Сметана Деревенская (Каймак), Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Вареное Яйцо. Lunch: Вдохновение Конфеты, Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Гречка. Dinner: Гречка, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Ашан Айва, Сладкий Красный Перец. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elli1978's Weight History
|