Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
498 kcal
|
Fat: 1.19g | Prot: 15.64g | Carbs: 108.58g.
Breakfast: Горошек Зеленый. Lunch: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго. Dinner: Хлеб Бородинский, Зеленое Яблоко, Heinz Супер Острый Кетчуп, Рис Вареный. Snacks/Other: Фрутилад Фруктовый Батончик с Клюквой и Малиной, Горошек Зеленый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
awefoomm's Weight History
|