Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
88.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
2561 kcal
|
Fat: 109.73g | Prot: 118.14g | Carbs: 274.67g.
Breakfast: Льняные Семена, Латте, Яичница, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Запеканка творожная. Lunch: Нальчик-Сладость Конфеты Восточная Роскошь, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Шашлык Куриный, Rich Томатный Сок. Dinner: Картофельные котлеты, Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Other: Нальчик-Сладость Бочонок со Сливочной Начинкой, Чай, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Show Time Попкорн Карамель, Яшкино Молочный Шоколад с Крекером Рыбки, Пятерочка Сахар, Творог 5%, Морс брусничный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|