Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
91.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1740 kcal
|
Fat: 82.69g | Prot: 82.79g | Carbs: 154.91g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры Черри, Молочная Речка Молочный Коктейль Ванильное Мороженое, Good Food Кешью в Белой Глазури, Магнит Печенье Сдобное Маковое, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Сэн Сой Соевый Соус, Ролл с Лососем, Шеф Перекресток Ролл Калифорния, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balaburochkina's Weight History
|