Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1450 kcal
|
Fat: 97.42g | Prot: 46.83g | Carbs: 117.74g.
Breakfast: Батон, Джемы и Варенья, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Сойко Ореховый Соус, Яичница. Lunch: Морковь по-Корейски, Агрокомплекс Плов с Мясом Утки . Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Сыр Стародубский Сыр Стародуб Лайт, Кофе с Молоком, Батон. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|