Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1171 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 51.50g | Carbs: 99.39g.
Breakfast: Винегрет, Жареная или Запеченная Курица, Омлет с помидоров и луком. Lunch: Хлеб Черный, Коркунов Конфета, Скумбрия. Dinner: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Пятерочка Киви, Вiцебскае Малако Творог 1%, Данон Йогурт Вишня Черешня. Snacks/Other: Кофе натуральный с молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexandraVav's Weight History
|