Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
2280 kcal
|
Fat: 93.33g | Prot: 171.60g | Carbs: 210.20g.
Breakfast: Любятово Печенье Топленое Молоко, Белый Город Молоко 2,5%, Гречник. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Суп с Фрикадельками и Ячкой, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Dinner: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Сальников Пельмени Мини Отварные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Коровкино Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сальников Пельмени Мини Отварные . Snacks/Other: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Алтайская Буренка Творог 2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|