Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1352 kcal
|
Fat: 80.65g | Prot: 60.32g | Carbs: 91.97g.
Breakfast: Вафли Творожные, Кофе, ООО "ТХК" Булочка Кунцевская, Landliebe Йогурт Печёное Яблоко с Корицей, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски. Lunch: Город Мастеров Сосиски Куриные со Сливочным Маслом, Магнит Винегрет Классический. Snacks/Other: Акконд Птица Дивная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|