|
Вот что значит сон 😂
|
66.1 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
2582 kcal
|
Fat: 105.35g | Prot: 131.00g | Carbs: 262.82g.
Breakfast: Яшкино Белый Шоколад, Сливочное Масло, КДВ Нижний Тагил Ярче, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Жареное Яйцо без Жира, Ого Отруби Ржаные, Смак Хлеб Олимпия, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Lunch: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, КДВ Нижний Тагил Ярче, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Илья Муромец Морковь по-Корейски, Картошка Вареная, Жареное Яйцо без Жира, Экомар Фруктовый Сыр, Президент Сыр Сливочный, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Немо Кальмар Солено-Сушеный. Dinner: Магнит Банан, Сметана , Бельгийские Вафли, Капучино, Чай, Творог 5%, Кировский Сметана 20%, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Смак Хлеб Олимпия. Snacks/Other: Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oks12048's Weight History
|