Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
90.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1513 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 134.22g | Carbs: 111.95g.
Breakfast: Комо Сыр Кантри, Своя Линия Блинчики с Курицей, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Элика Блинчики с Курицей. Dinner: Заречье Йогурт Нежирный "Традиционный", Украинский Творог Нежирный. Snacks/Other: Milka с Орео, Киви, Lukas Deka&Della. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forever_karp's Weight History
|