Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1975 kcal
|
Fat: 84.87g | Prot: 83.38g | Carbs: 189.19g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Российский, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. Lunch: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Котлета Свиная. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью, Картофельное Пюре, Сахар, Oreo Печенье, Красный Пищевик Мармелад с Корицей без Сахара, Домик в деревне Сметана 20%, Сахар, Творог 5%. Snacks/Other: Три Правила Домашний Компот, Наша Рыбка Корюшка Солено-Сушеная, Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, Светлое Пиво, Каждый День Крендельки с Солью, Naturino Леденец. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ooolllyyyttt's Weight History
|