Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1489 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 87.91g | Carbs: 136.13g.
Breakfast: Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сгущенка, Кофе. Lunch: Токио Сити Удон с Курицей, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Говядина Тушеная. Dinner: Говядина Тушеная, Белковый Омлет. Snacks/Other: Сгущенка, Кофе, Клементины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|