Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
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55.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2020:
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2565 kcal
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Fat: 113.45g | Prot: 110.20g | Carbs: 150.45g.
Breakfast: Caffè, Amalattea Latte di Capra Alto Pastorizzato, Ambrosiae Granola Proteica Albicocca e Cocco, Pam Panorama Frollini ai Cereali, Porridge, Conad Fiocchi di Mais. Lunch: Caffè, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior di Natura Burger Melanzane e Pomodori Secchi , Arista di Maiale. Dinner: Eridania Truvia Stevia, Caffè, Olio di Fegato di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Avocado, Nattura Pane Azzimo Integrale, Albume d'uovo, Ovito Uova Bio. Snacks/Other: Rice & Rice Fette Biscottate con Lino Girasole e Quinoa, Ecor Crema di Nocciole, Multipower 53% Platinum Bar. more...
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steady weight
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