Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1360 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 92.84g | Carbs: 108.02g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Кукурузный Крахмал, Вологодское Молоко 1,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яйцо, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Мираторг Стейк из Окорока Говядины, Булгур, Roi Thai Кокосовое Масло, Чеснок, Лук, Домик в деревне Сметана 15%. Dinner: Лук, Sen Soy Соус Терияки, Hortex Фасоль Стручковая, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Пятерочка Киви, Пятерочка Банан, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliagreen86's Weight History
|