Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1223 kcal
|
Fat: 20.57g | Prot: 56.84g | Carbs: 200.23g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Slakon Конфета Желейная , Кофемания Молочная Лапша, Blue Dragon Рисовые Блинчики. Lunch: Яичница. Dinner: Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|