Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1847 kcal
|
Fat: 46.38g | Prot: 115.37g | Carbs: 247.33g.
Breakfast: Сывороточный Протеин, Клубника (Несладкая, Замороженная), Каждый День Цветочный Мед, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Домик в деревне Молоко 3,5%, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Шарлиз Пастила, Barilla Спагетти #5, Вареное Яйцо, Сыр Фета. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Мистраль Зеленая Гречка, Домик в деревне Кефир 2,5%, President Творог Домашний 0%, Энерджи Про Протеин Шоколадный. Snacks/Other: Айва. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|