Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
57 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1862 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 120.71g | Carbs: 195.05g.
Breakfast: Newa Nutrition Пудинг Ванильный, Richtaste Конфеты без Сахара, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы без Сахара, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Шоколадные Реки Какао-Порошок, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Rps Соевый Протеин, Newa Nutrition Вафли Смесь для Выпечки. Lunch: Сыр Российский, Бургер Кинг Чикенбургер. Dinner: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ikea Мармеладные Фигурки без Сахара "Черника", Coffee Like Персиковый Латте (300мл), FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grechuhina2016's Weight History
|