Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
65 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1675 kcal
|
Fat: 147.89g | Prot: 51.27g | Carbs: 35.17g.
Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический Домашний, Вареное Яйцо, Велком Бекон Сырокопченый. Dinner: Перекресток Оливье, Олейна Подсолнечное Масло, Ермолино Зразы с Грибами. Snacks/Other: Milka Oreo MMMMM, Яшкино Конфеты "Чио Рио". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|