Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
62 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1514 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 108.96g | Carbs: 141.80g.
Breakfast: Банан, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Помидоры, Сельская Ярмарка Шампиньоны, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Абрау-Дюрсо Творог Лайт. Lunch: Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вкусно-Птица Пастрома из Мяса Цыплёнка. Dinner: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, AXA Гречнево-Пшеничные Хлопья с Отрубями. Snacks/Other: Яблоко, Thai Coco Coconut Chips Spicy Cheese, Orasi Соевые Сливки. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|