Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
977 kcal
|
Fat: 34.90g | Prot: 59.88g | Carbs: 112.28g.
Breakfast: Лимонный Сок, Чай с Сахаром, Горбуша. Lunch: Приготовленные Свеклы (Свежие), Майонез, Картошка по Французски, Хлеб, Морковь, Капуста Белокочанная, Красный Перец, Жареным Луком. Dinner: Ананас (Консервированные с Соком). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анюта0902's Weight History
|