Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1675 kcal
|
Fat: 79.42g | Prot: 141.24g | Carbs: 104.36g.
Breakfast: Uniagro Mix Aperitivo, Ovo, Queijo Branco. Lunch: Lacta Chocolate Ao Leite, Leão Chá Mate Natural, Oba Salada de Bacalhau, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Scala Queijo Prato. Dinner: Queijo Branco, Scotti Biscoito de Arroz, Pipoca Branca (em Óleo), Patinho Grelhado, Scala Queijo Prato. Snacks/Other: Grãolev Pão de Forma com 7 Grãos e Chia Fit, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isabelaeccard's Weight History
|