Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1656 kcal
|
Fat: 75.89g | Prot: 66.58g | Carbs: 187.11g.
Breakfast: Кофе, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Жаренки Чебурешки с Картофелем и Грибами . Lunch: Избенка Сырники Творожные 5%, Приготовленные Грибы (с Жиром), Котлета Домашняя Собственного Приготовления, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|