Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1331 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 112.40g | Carbs: 58.07g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Лента Сыр Российский, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Кудесница Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Байкальский Творог Обезжиренный, Балтийский берег Морская Капуста Ароматизированная в Майонезе с Лососем "Салат Лососевый". Dinner: KFD Nutrition Premium Dessert Micellar Casein. Snacks/Other: Daribar Кокосовый Десерт в Шоколадной Глазури. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|