Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
48 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1491 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 161.62g | Carbs: 53.92g.
Breakfast: Магнит Сыр Пошехонский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лето Яйцо Куриное С1, СибХлеб Хлеб Зерна и Злаки. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Макдоналдс Соус Барбекю, SPAR Овощи на Гриле, Жар Пицца Картофельные Дольки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krevetochka12's Weight History
|