Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1699 kcal
|
Fat: 66.61g | Prot: 50.63g | Carbs: 232.89g.
Breakfast: Элика Чебурек с Картофелем и Грибами. Lunch: Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Гречка Отварная. Dinner: Сало, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Данон Йогурт Термостатный Кокос, Элика Чебурек с Картофелем и Грибами. Snacks/Other: Мерси Конфеты, Ашан Гранат. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|