Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1598 kcal
|
Fat: 58.44g | Prot: 98.10g | Carbs: 166.46g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Вареное Яйцо, Первый Вкус Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Конфета, Heinz Кукуруза Сладкая, Брокколи, Морковь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад . Snacks/Other: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Яблоко, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristiagapova's Weight History
|