Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
930 kcal
|
Fat: 28.15g | Prot: 42.14g | Carbs: 128.15g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай, Волгир Конфета на Сливках, Беларусь Сливочный Сыр 45-50%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Чай с Сахаром. Lunch: Волгир Конфета на Сливках, Пятерочка Банан, Село Зеленое Творог 5%. Dinner: Творог 5%, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dzheny1989's Weight History
|