Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
91.5 kg
Lost so far: 38.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
2398 kcal
|
Fat: 108.51g | Prot: 112.81g | Carbs: 245.18g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, КФХ Макаров Колбаса Балыковая, Сахар. Lunch: У Палыча Салат Морской, Гороховая Каша, Котлета Говяжья, Борщ Украинский, Хлеб Черный. Dinner: Пирог с Вишней, Сладкая Булочка с Корицей, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Лечо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|