Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
124.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
2425 kcal
|
Fat: 202.89g | Prot: 170.08g | Carbs: 49.82g.
Breakfast: Ашан Грибы в Сметанном Соусе , Чай, Огурец (с Кожурой), Яичница, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Lunch: Свинина Запеченая, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вологодское Масло Сливочное, Сыр Российский, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Dinner: Киржачский Молочный Завод Творог 9%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|