Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
59 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1663 kcal
|
Fat: 86.95g | Prot: 59.65g | Carbs: 170.20g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Вермишель, Мясо по-Французски, Лента Пончик с Варёной Сгущёнкой, Банан, Милка Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Сметана , Борщ. Dinner: Milka Шоколад Peanut Caramel, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya.20.20's Weight History
|