|
пару дней дала слабину...
|
72 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1088 kcal
|
Fat: 21.10g | Prot: 47.84g | Carbs: 177.01g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Lunch: Чай с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. Dinner: Соевый Соус, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Куриное Филе Жареное без Масла, Sen Soy Фунчоза Вареная, Банан. Snacks/Other: Любятово Овсяные Колечки с Медом, Хохланд Творожный Сыр, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Активиа Йогурт с Киви и Мюсли, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
notsad2000's Weight History
|