Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1371 kcal
|
Fat: 82.75g | Prot: 65.01g | Carbs: 87.44g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, ООО "ТХК" Булочка Кунцевская, Кофе, Вафли Творожные. Lunch: Магнит Винегрет Классический, Город Мастеров Сосиски Куриные со Сливочным Маслом. Snacks/Other: Акконд Птица Дивная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|