Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
93.4 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1065 kcal
|
Fat: 36.50g | Prot: 72.34g | Carbs: 116.10g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Сметана, Жареное Яйцо, Солнечная Фазенда Овощная Смесь для Жарки Мексиканская. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Томатная Паста, Сметана, Тунец, Макароны Отварные. Dinner: Фасоль Стручковая, Рис Вареный, Минтай. Snacks/Other: Окей Рулетики из Баклажанов с Творогом, Гранат. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afrodisha's Weight History
|